Активное долголетие. ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА.

4 июля 2019 в 16:30

Чем же отличается кислородное, или дыхание животом, от обычного дыхания? - узнали получатели услуг ГАУСО МО "МОЦРИ" на очередном занятии дыхательной гимнастикой. Практически все люди дышат верхним отделом лёгких, то есть грудью. Это поверхностное дыхание, при котором кислород не поступает в нужном объёме в нижние части лёгких. Из-за этого его не хватает клеткам организма, отсюда и лишний вес, как одно из следствий нарушенного обмена веществ.
Дыхание животом означает наполнение всего объёма лёгких кислородом. На самом деле, так дышат младенцы, взрослым же нужно осваивать это дыхание заново, а это не всегда даётся просто.


Приглашаем присоединиться к занятиям на бесплатной основе всех желающих пенсионеров. Ответим на все вопросы по тел. 8(498)646-87-78

Также ГАУСО МО "Московский областной центр реабилитации инвалидов" предлагает запись на посещение на БЕСПЛАТНОЙ основе спортивных секций, туристических поездок, творческих студий (пение, танцы), обучения компьютерной грамотности, бассейна, занятий скандинавской ходьбой, йогой, дыхательной гимнастикой.

Ознакомиться с расписанием "Календаря долголетия" и записаться на посещение занятий можно:

- В Мобильном центре социальных услуг - бесплатном мобильном приложении "МЦСУ",

- На информационном портале "Социальный гид" https://socgidmo.ru/

- На сайте ГАУСО МО "МОЦРИ" http://gausomo-mocri.ru/about

- по телефону центра 8-498-646-86-78

На главной

ВНИМАНИЕ! ВАЖНО!

ВНИМАНИЕ! ВАЖНО!

Приоcтановлено предоставление государственных услуг в помещении Отдела, за исключением очного приёма граждан по предварительной записи и только в случаях возникновения у заявителя ситуации, ставящей под угрозу жизнь или нормальные жизненные условия и требующей неотложного решения.
10 апреля 16:11
Новости
Вопрос руководству
Полозова Татьяна Владимировна
Полозова Татьяна Владимировна
Заведующий отделом
Вы можете обратиться к руководству по интересующему Вас вопросу

Новости

Медаль за любовь и верность вручили семье Васильковых

Медаль за любовь и верность вручили семье Васильковых

В День любви, семьи и верности заместитель Главы городского округа Королёв Королёва Виктория Викторовна вручила медаль «За любовь и верность» семье Васильковых Владимиру Сергеевичу и Марине Владимировне. Супруги работают в нашем городе, 42 года в браке, у них двое детей и три внука.
сегодня 07:37
Новости
Отделом выдан первый подарочный набор для первоклассника в 2020 году

Отделом выдан первый подарочный набор для первоклассника в 2020 году

«Жанна с нетерпением ждёт 1 сентября. Первый раз в первый класс она пойдет в Гимназию 5. Рюкзак она выбрала с изображением совы и была искренне удивлена, что в нём есть всё необходимое к школе, "- отметила заведующий Юбилейным отделом социальной защиты населения Полозова Т.В.
29 июня 14:56
Новости
Об открытии стационарных организаций отдыха и оздоровления детей

Об открытии стационарных организаций отдыха и оздоровления детей

С 15 июля откроются только стационарные организации отдыха детей и их оздоровления с продолжительностью смены 21 день. По информации Управления Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Московской области начало работы детских лагерей палаточного типа возможно после снятия всех ограничительных мер.
29 июня 14:55
Новости

Меры соцподдержки

Областная повестка