Активное долголетие. ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА.

4 июля в 16:30

Чем же отличается кислородное, или дыхание животом, от обычного дыхания? - узнали получатели услуг ГАУСО МО "МОЦРИ" на очередном занятии дыхательной гимнастикой. Практически все люди дышат верхним отделом лёгких, то есть грудью. Это поверхностное дыхание, при котором кислород не поступает в нужном объёме в нижние части лёгких. Из-за этого его не хватает клеткам организма, отсюда и лишний вес, как одно из следствий нарушенного обмена веществ.
Дыхание животом означает наполнение всего объёма лёгких кислородом. На самом деле, так дышат младенцы, взрослым же нужно осваивать это дыхание заново, а это не всегда даётся просто.


Приглашаем присоединиться к занятиям на бесплатной основе всех желающих пенсионеров. Ответим на все вопросы по тел. 8(498)646-87-78

Также ГАУСО МО "Московский областной центр реабилитации инвалидов" предлагает запись на посещение на БЕСПЛАТНОЙ основе спортивных секций, туристических поездок, творческих студий (пение, танцы), обучения компьютерной грамотности, бассейна, занятий скандинавской ходьбой, йогой, дыхательной гимнастикой.

Ознакомиться с расписанием "Календаря долголетия" и записаться на посещение занятий можно:

- В Мобильном центре социальных услуг - бесплатном мобильном приложении "МЦСУ",

- На информационном портале "Социальный гид" https://socgidmo.ru/

- На сайте ГАУСО МО "МОЦРИ" http://gausomo-mocri.ru/about

- по телефону центра 8-498-646-86-78

На главной

АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ в Подмосковье. Проект Губернатора. Выберите то, что близко вам!

АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ в Подмосковье. Проект Губернатора. Выберите то, что близко вам!

В Подмосковье реализуется проект для поддержания активного образа жизни пожилых граждан «Активное долголетие». Он представляет собой систему бесплатных занятий для поддержки активного образа жизни среди пожилого населения Подмосковья.
7 ноября 13:51
Новости
Вопрос руководству
Полозова Татьяна Владимировна
Полозова Татьяна Владимировна
Заведующий отделом
Вы можете обратиться к руководству по интересующему Вас вопросу

Новости

Более 50 долгожителей‑юбиляров мкр. Юбилейный городского округа Королёв получили в ноябре в день своего юбилея поздравительные адреса и памятные подарки от Губернатора Московской области

Более 50 долгожителей‑юбиляров мкр. Юбилейный городского округа Королёв получили в ноябре в день своего юбилея поздравительные адреса и памятные подарки от Губернатора Московской области

51 долгожитель‑юбиляр 80‑ти, 85‑ти, 90‑та, 95‑ти лет мкр. Юбилейный городского округа Королёв получили в день своего юбилея в ноябре поздравительные адреса и памятные подарки от Губернатора Московской области Воробьёва А.Ю.
вчера 07:17
Новости
Опрос по проекту Губернатора «Активное долголетие в Подмосковье»

Опрос по проекту Губернатора «Активное долголетие в Подмосковье»

Уважаемые жители Подмосковья, участники проекта губернатора Московской области «Активное долголетие», приглашаем вас принять участие в опросе на портале Добродел,.
вчера 07:14
Новости
Продление ежемесячной выплаты в связи с рождением первого ребёнка до исполнения им возраста 3 лет

Продление ежемесячной выплаты в связи с рождением первого ребёнка до исполнения им возраста 3 лет

Юбилейный отдел социальной защиты населения информирует о праве на ежемесячные выплаты семьям, имеющим детей.
10 декабря 17:09
Новости

Меры соцподдержки

Областная повестка